2008.07.26 回憶

終於, 在昨天, 我把登入國軍online要用的東西準備好了

從台北回到雲林之後
我真的一直很想找時間把我這兩個多月滿滿的行程做個紀錄

"我們總是想的太多, 做的太少"

這句忘了不知道在哪看到, 但一直在心中不斷回想的話
此刻又再度證明, 我總是做的太少



其實兩個多月, 說長不長, 說短其實也做了很多事
很多回憶起來會感動的事


像是救生員班, 每天的"這點痛算什麼"...


救生員海訓, 青春的在白沙灣坐一排吃便當


也留下了青春的笑容


大家一起結訓, 在公館天外天總算吃到一頓真正的"吃到飽晚餐"



救生員班, 我經歷人生中最"練"的18天
是它! 讓我覺得衝浪划水其實就像吃一塊小蛋糕那般輕鬆!




過沒多久, 大學同志們的畢業典禮, 幾家歡樂幾家愁
我沒參加晚上的全校畢業典禮, 只去了系上學弟妹辦的送舊
不是因為我是愁家, 只是想陪我爹娘吃頓畢業大餐

所以只留下這張大家都很喜歡的大合照, 好有感覺

大學四年, 我總算是在這演藝廳舞臺上留下正常的身影
找的到嗎? 哈




緊接著, 真男人咖打掐環島旅行團, 出發了
酸甜苦辣11天

這張是返鄉大橋, 西螺大橋與戰駒們的合影
聽說過了這橋以後, 我歸心似箭
一路以極限速度催回家


保安車站, 好地方!


不錯吧?


在台東上關山前, 我爆胎了
還好後面還有維修部的同仁
不然真的是要牽車走路環島了


台東池上大橋, 縱谷的美景讓阿西想到小佑


出名的死亡蘇花公路, 砂石車的喇叭聲真的很可怕
但這片海好像是在誘惑人下去當水鬼一樣的美


蘇花往宜蘭的最後一個山頭, 烏雲密佈也有烏雲密佈吸引人的地方
不過緊接著要穿雨衣就是了


往基隆市前的望海巷跳海
站在最高的石頭往下一看
很難想像我大一竟然有種敢用淺跳式入水跳下海
死猴因子


最後一天的家, 基隆港務局前面的走廊


流浪漢真的不好當, 半夜車聲+蚊子令人難以入眠
早上五點不到又被條杯趕走


騎回校門口!
我永遠忘不了那真的騎完一圈的感覺
很難形容, 說很爽其實也沒有多開心, 但真的是內心彭派, 酸甜苦辣湧上心頭
在校門口大叫叫到差點被抓去精神病院




台科大的教練班, 煞煞煞

參加教練班的原因無他, 並不是為了什麼教練的證照
只是想跟大家多玩一些

第二次的沙崙海訓, 吃完午餐緊接著的跑游跑全班排名大賽


還有分組接力賽, 輸的要找惠沛做體能的喔
所以要用力跑阿!!


教練班倒數第二天的水測, 抬頭蛙游到一半, 惠沛還要我看鏡頭要我笑
誰知道當時我的泳鏡裡面都是淚水阿...


游完上來跟"HOT"級正妹合照
就甘心ㄟ


最後一天, 測驗試講試教完, 大家馬上殺去吃慶功宴
又是歡樂的慶功宴, 歡樂的笑容


慶功宴上, 救生班的蜥蜴總教練給了我一張他寫的小卡片
雖然說水服隊的大家都有小卡片
但感動不減
在我看完卡片的瞬間, 真的, 我立下了我要當好教練的心願



一直很想寫一篇文章, 感謝一下這段時間給我這麼多美好回憶的人, 但一直不知道要寫在哪裡
有些行程不能拍照或是忘了拍照的, 在這影音取向的網誌表達不出來, 拜託請不要在意
我沒有忘了你們, 像是宜蘭衝浪團, 墾丁衝浪團

今天終於, 用了一整天的時間
在當兵的前夕, 把接近千張照片瀏覽了好幾遍, 然後寫了這篇網誌
越看我越有感觸, 雖然我爹娘一直以為我是宅在電腦前面, 一直罵我

今年暑假, 是我人生中最後一個暑假了吧
不過幸好
它是最爽, 最開心, 最充實, 回憶最多的一個暑假

由衷的感謝各位, 真的


Next Year-Foo Fighters@YouTube
i'll be coming home next year!

2008.07.13 台科大的教練班 薩薩薩! Day16 第二次成功湖河訓

又是一早起床, 拖著似乎還沒恢復體力的身軀
一路騎車到了烏來成功湖

這裡真的算是老地方了
從救生班開始, 今天已經是第三次來這邊作訓練

一開始, 趁水庫還沒放水, 授課考試官就先請我們複習來回兩岸的攻擊式游法
連續三趟之後, 冰冷的溪水讓我睡意盡失
接著考試官讓我們操作"活餌救生"
救者穿著救生衣, 綁著繩索, 後面岸則上有一群掌控繩索的團隊
當救者控制住溺者之後, 繩索手就必須控制繩索把救者跟溺者擺盪回岸邊
整個行動, 最困難的我覺得是第一名繩索手, 他必須精準的控制繩子
讓繩子擋水的阻力達到最小

大家都操作一次了過後, 已經是接近中午便當時間
我餓了, 也累了
這時考試官不知道為什麼徵求一位溺者, 我一聽到溺者要游到對岸
本來想泡泡水的雙腳, 站直了又蹲下
但旁邊的阿Q不知道哪來的力氣, 站起來自告奮勇
後來他才知道是要游過去, 可見之前他都在睡覺

有溺者當然就要有救者, 這次的救援任務難度極高
要背著不浮水, 超重的繩索, 在水庫放水的激流中游到對岸
再把溺者擺盪回岸邊

不知道是不是因為大家都餓了
很多頂級戰士都失敗了
對岸的阿Q, 也泡水泡到快凍死了吧
這時考試官可能也餓了, 終於叫阿Q自己游回來, 回去吃便當啦

中午的便當, 多了龜山發電廠的冰棒, 一次還多兩支耶
讓平常的人氣王西瓜整個失去人氣, 回去的時候還剩下半顆

下午吃飽飯的溪邊, 令人昏昏欲睡
尤其上面的考試官在講繩結, 什麼繞來繞去, 穿來穿去真的是最佳的催眠曲
短短幾分鐘, 阿Q還做夢哪!

下午操作的課程, 就是延續中午失敗的經驗
只是這次溺者很多人, 一次十幾個游到對岸
千萬不要以為溺者只是乖乖的等被救
這次溺者還要拉救者上岸, 被水沖的繩子拉人力量果真不可小覷
我們這回也喪失了幾個威猛的戰士
包括抓不到溺者人鏈的皮卡丘, 最後怨嘆的大聲叫"你們的錯"
就被繩子拉回去主流區當中

少了救者的溺者, 只剩下"自己看著辦"一途
不想多待在冰冷溪水一秒鐘的我, 只好又自己游回去
真是苦命的溺者, 我也好想用泡水的方式穿越主流區阿

下午的課程, 跟上午一樣, 大部分的時間都在等待
最後我們第一班還等不到當救者的機會
就到了下課時間
這對我還有謦竹來說, 真的算是好消息, 兩個人都想上廁所想到爆炸...

最後考試官集合說的話, 讓我印象深刻
"怕死的活比較久"(台)
話雖如此, 說的真的是100%正確
但如果以後真的有機會救人, 然後真的為了活我自己的小命, 放棄了救援的機會
我想我會很難過, 很自責吧

晚上, 水服又吃了一頓大餐
這次是義大利麵加甜點蛋糕吃到飽
跟水服隊的吃飯, 壓力真的很大
一盤麵來, 至少有10支叉子在上面轉來轉去搶食
真的很可怕
而且用搶的吃, 不知不覺的就會吃的很撐
到最後面的麵, 多多少少看起來有點不酥胡...

連續兩天的大餐, 我想我的身材要開始走樣了

2008.07.12 台科大的教練班 薩薩薩! Day15 第二次沙崙海訓

海訓, 真的是一個令人既期待又怕受傷害的活動
大海, 總是有總莫名吸引人的魔力

但海邊的炎陽, 以及得知水服之父-惠沛會來幫忙以後
對未知體能課程的恐懼, 不禁令我在前一天晚上把裝備檢查一遍又一遍
躺在床上還在想, 明早會不會出了什麼紕漏

足足失眠了大概有30秒之久

隔天一早, 穿上感覺很專業的教練褲, 趕忙驅車前往台科大的側門
還好, 沒有遲到
上車以後, 好哥們阿Q卻遲遲沒有出現
手機正要拿出來call, 他帥哥就剛好出現在車門口了
遲到五分鐘要請全班吃早餐嗎?? 顆顆

車上的最後面, 真的很難睡
一路的癲頗, 讓我飛來飛去
只好跟謦竹兩個人開始擦防曬

沙崙海水浴場, 美其名是個海水浴場, 但其實是由一些破舊快荒廢的平房所組成
晚上要來找鬼故事, 我想這裡會是個好地點
話雖如此, 這邊也成為了救生員訓練的好場地
不只我們台科大的教練班, 兩次來的時候, 都有水協其他的救生員班來這裡訓練

這次的海訓, 規格跟上次的差不多
上午就是IRB, 救生板, 以及魚雷浮標救生
下午則是跑游跑, 沙灘大隊接力, 以及沙灘奪旗

不過一開始的沙灘長跑以及海中水操總是少不了
在做水操的時候, 沒回頭看的我不知道大夥已經離岸上有一段不小的距離
結果還慫恿教練讓我們下去抓沙
沙崙的海是出名的混濁
下去不到半公尺就已經是伸手不見五指, 繼續下淺, 耳朵已經被水壓的超痛
還是看不到底, 我承認我怕了, 上升的時候感覺真的有下淺了一段距離, 差點氣不夠

回岸的時候, 教練叫我們像上禮拜一樣, 三個人一組, 伐泳回去
不知道是不是剛好遇到退潮, 還是真的離岸邊太遠
怎麼游都不會動的感覺, 真的很可怕
回到岸上的時候, 真的有種浩劫重生的感覺

IRB, Inflatable Rescue Boat, 充氣式救援艇
想當初在救生班, 第一次開的時候, 覺得很新鮮
但經過上禮拜第二次的操作, 今天已經是第三次了
光是加加速, 轉轉彎, 繞繞8字型, 已經沒辦法滿足我的欲望
今天的IRB操作讓我開到想睡覺
尤其看到另一組惠沛教練帶的IRB可以做單人獨立操作的時候
很懊悔沒搶到那一組的位子

今天的救生板救生, 跟魚雷浮標救生, 主要是著重在試講試教的部分
但魚雷浮標一開始有舉辦分組小比賽, 一開始本來我是跟謦竹一起拿下冠軍的
但沒想到楊大律師還是叫我再跑一次(因為有人缺溺者...)

中午的便當, 信華一樣把他的肉都給我, 幫我加菜
吃到一半, 惠沛把我跟阿Q抓去拖船
回來以後, 食欲已經少了大半, 坐下來, 又想到吃飽緊接著的跑游跑
我決定把剩下來的便當分給睜大眼睛的狗狗

今天的跑游跑, 跟平常的不一樣, 要跟水服猛哥們一起比賽阿...
真的有很大的壓力
沙灘衝刺100M, 接著游海上長泳, 回到岸上再跑100M回到起點
本來我以為我大概是全班倒數, 但沒想到還有第11名的成績, 算是有撈了

跑完以後, 還有大隊接力等著大家
其實大隊接力算是十分的有趣
尤其是當跑完前10棒, 就知道自己這隊會獲勝的時候更是歡愉
歡樂歸歡樂, 但我還是盡我的全力跑
但不知道隊員們是不是真的歡樂了起來, 還是另一隊真的誠心想要來個逆轉勝
最後的差距真的很小阿, 豪哥跟卡邱衝刺到腳拉傷真的有用

最後, 就是最好玩的沙灘奪旗
我真的覺得這是個實力跟運氣並存的挑戰
我是不覺得我跑的很慢啦, 但連續兩個禮拜第一輪就被刷掉也是不爭的事實...

最後, 惠沛跟我們來了一小段的"心得交流"
帶救生班的管理方式, 在伏地挺身預備姿勢中也相對的刻苦銘心

中午吃飯的時候, 發生了一段小插曲, 在搬完船回來之後
惠沛把我叫到旁邊, 問我們台大班17期來教練班有幾個人
言下之意似乎是要請我們到惠沛家吃胡媽媽國宴

這真的讓我覺得很期待, 水服隊的老大請我們吃飯耶, 哈哈

晚上到了惠沛家, 才發現還有很多水服的人, 好熱鬧
胡媽媽的做的菜超好吃, 難怪有國宴的稱號
一開始我們幾個第一次到惠沛家吃飯的還在乖乖排隊
不過等到大家開始搶食的時候, 就真的沒有什麼輩份倫理了
吃的到東西, 才是最重要的

其實我很喜歡跟大家在一起吃東西, 像是從救生班時候的宵夜團
吃東西倒是其次, 跟大家在一起開心的聊天, 才是重點
我想這也是大家每天去吃宵夜最重要的目的吧

今天最感謝的, 就是胡媽媽了, 她讓我飽到11點半
究甘心ㄟ

2008.07.11 台科大的教練班 薩薩薩! Day14

前一天晚上, 謦竹PO版說會給大家吃"一哥手工自製Brownie"
五點半一到, 第一句話就是:"謦竹! 我要吃布朗尼!"
手工製作, 又是限量, 果然不同凡響

那限量一小塊在嘴裡被口水溶化的滋味, 絕非言語能夠形容
在這裡小小感謝一下一哥

今天晚上的值日輪到皮卡丘
果然是出了名的練
好久沒有做到如此精實的熱身操
整個熱開了

不過很可惜, 熱開的身體又再度冷卻下來
因為我們美麗的江秀春教練, 又來跟我們確認"便當"事宜
不過這次還好, 講的時間已經算短
但除了"注意事項"之外
江教練還是"不厭其煩"的矯正我們的泳姿
尤其是側泳
像是身體不要變成仰式, 頭確實貼緊手臂
剪腳的腳背姿勢, 以及再次提醒不要踢成蛙腳

今天的晚餐有點混亂, 當下我想的是, 如果以後有幸參加救生員的訓練, 當教練
一定不要讓學員有如此不知所措的情形
所有口令一開始就要明確, 然後確實執行
不知道算不算是機會教育...

經過教練與大家七嘴八舌的討論
今天的晚餐菜單終於塵埃落定
側泳50M之後, 蝶試, 仰試 抬頭捷 抬頭蛙 側泳 仰蛙 踩爬泳 各50M
4循環, 共750M

游完晚餐以後, 開始今天的總複習
很開心的, 今天的複習跳過做很多次的自救法, 接近法, 解脫法
直接跳到"淺跳式入水"

其實我是很喜歡跳水的阿, 哈哈哈

我的這班剛好在離教練最遠的水道
大家就在水道頭上互相看, 互相糾正姿勢
順便學習, 怎麼從教練的身分指導學員入水
在這邊要感謝鴻爺, 跟豪哥, 充當我的淺跳式教練

接下來的跨步式入水
因為是要用身體去擋水, 所以會很痛
跳了幾次我就受不了了

今天的水中操演, 也告於段落, 雖然還是有點不夠練
但至少比昨天多很多訓練了

今天還是有韻律教室試講試教的課程
不過大家都在翻閱比較難的題目卡
不管是抄還是翻書, 大家都想多記一點困難題目
不過大家都不想抽到吧, 哈哈

今天最重要的
是拿到了夢寐以求的教練帽, 還有教練褲
超酷! 我所有褲子裡面就這件最有型!

看到上面繡著"267期 教練 康成軒"
真的有種莫名感動!

2008.07.10 台科大的教練班 薩薩薩! Day13

首先 我必須承認 我的部落格已經呈現擺爛的狀態

要不是教練班要求一定要在今天開始寫心得
可能胡說的衝浪紀錄還要再繼續荒廢不只兩個月, 兩年吧...

----------道歉分隔線----------
今天下午, 陪小惠到光華買完筆電(TOSHIBA M300閃亮亮的水機器)
已經是下午接近五點半

這讓習慣五點半到泳池的我有點緊張, 我很想悠閒的在岸邊吃完點心再下水

果不其然, 換完泳褲以後, 我連從袋子裡拿出車輪餅的機會都沒有, 集合了
今天, 好久不見的趙博士終於出現了
趙博士真的是一個很可愛的人, 不管身材, 聲音, 造型, 都時常令人會心一笑

今天的趙博士晚餐:
潛泳25M之後
蝶式, 踩爬泳, 抬頭捷式, 抬頭蛙式 各50M , 四循環 共800M

我的蝶式感覺越游越爛, 前進的力量越來越小, 可是身體越來越喘
是中耳炎併發感冒影響我的體力嗎? 我不知道, 我只知道我退步了, 前幾天休息沒下水真的有差
唉 我不喜歡退步的感覺...

游完800集合的時候, 江秀春教練向大家宣佈, 禮拜六日海河訓的"便當"注意事項
沒錯, 就是便當注意事項!
什麼便當菜色阿, 加不加飯阿, 冰棒要吃幾支阿
我知道這其實是教練體貼我們
但很抱歉, 我個人是覺得, 江教練浪費太多口水跟時間在無意義的事情上面
要我就不管, 全部一樣, 管你還想吃什麼雞腿控肉
而且更抱歉的是, 我真的很討厭聽到她的聲音, 越聽約煩, 越聽頭越痛, 真的很痛...

今天遊完800以後, 就全班移駕到地下室的韻律教室
讓我覺得我今天帶泳褲來, 真的很不值得
完全練不夠

韻律教室的課程呢, 就是江總教練的投影片教學, 其實就是打了很多外國救生協會會員名字的投影片
加上幾張江總跟國際救生大咖的合照
其中最有趣的, 是國際救生協會的會歌, 旋律還算動人
比起什麼水手, 豪情, 動人許多

接著是動感影片教學時間, 昨天介紹過的水上救生競賽
今天藉由影片, 完整呈現國外選手的超高水準
那畫面就像是, 奧運選手穿著鯊魚裝, 比賽障礙游泳, 徒手戴假人等酷炫的救生項目
動作之流暢優美, 實在是令人稱羨

讓我印象最深刻的, 就是選手在比賽救生板(超大衝浪板)競賽的時候
轉向速度快到全班大聲叫好, 這招真的該偷學, 超帥
另外像是沙灘奪旗, 影片也有交一些小技巧
像是轉身的姿勢, 還有撲倒的距離
相信禮拜六海訓的時候, 把這幾招學起來的我一定不會再被惠沛操體能

最後一個小時, 進行教練們好像很擔心的試講試教
試講試教, 顧名思義, 就是讓準教練們上台試著講解給大家聽
教什麼呢, 開始的時候會給大家抽題目

考試的時候我只能說運氣也很重要

題目真的是什麼都有什麼都不奇怪
從基本的自救法, 帶人法, 解脫法...等一般的救生基礎
到進階喇賽題:
"游泳有什麼好處?" "被水母螫傷時該如何處理?"
到最高階令人傻眼的題目:"試述鐵人三項之比賽項目及其距離"
"試述近代游泳之發展歷史"
"何謂內呼吸?何謂外呼吸?"
等等千奇百怪的題目, 讓我不禁懷疑題目卡是不是Yahoo拍買買來的...

其實我不怕我講不清楚, 我怕的是我抽到最高階的題目, 那真的是要有過人的知識才有辦法應付的

轉眼間, 又到了下課時間, 教練班歡樂的日子又跑走了一天
其實想到跟大家相處的時間越來越短, 讓我有點難過
我想我會懷念趙博士指揮大家
"台科大的教練班 薩薩薩!"
的那個畫面



晚上的心得
留在心裡就好